熊本で鍼灸院を営み身体ケアを行う中での出来事や日々の気付きなどを掲載

「走ったり、ジャンプしたりすると、すねの内側が痛い…」もしあなたがそんな悩みを抱えているなら、それはシンスプリントかもしれません。シンスプリントは、陸上選手やバスケットボール、サッカーなどの…

スポーツを頑張るお子さんが「膝が痛い」と訴えると、多くの保護者の方はまず「成長痛かな？少し様子を見よう」と考えがちですよね。もちろんその場合もありますが、もしその痛みがスポーツの後に強くな…

スポーツを頑張るお子さんの膝下に、ズキッとした痛みが走るオスグッド病。練習中の痛みを少しでも和らげようと、膝にサポーターを巻いてプレーを続けている選手も多いのではないでしょうか。「つけてい…

ジャンプやダッシュの後、スポーツの練習終わり、あるいは階段の上り下りで、膝のお皿の下あたりに「ズキッ！」とした鋭い痛みを感じたことはありませんか？「ちょっと使いすぎただけかな？」「成長痛だ…

「膝の下が痛い…」成長期、特にスポーツを頑張るお子さんに多いオスグッド病（オスグッド・シュラッター病）。そのつらい痛みを和らげるために、「ストレッチが良い」と聞き、毎日頑張って続けている方も…

歩くと膝が痛いと感じる人は多く、その原因はさまざまです。特に、中高年の方やスポーツをしている人、デスクワークが多い人などは、膝に負担がかかりやすくなります。この記事では、膝の痛みの主な原因…

40代になり、ふと膝に違和感を感じ始めた方も多いのではないでしょうか。階段の上り下りや立ち上がりがつらい、運動中に痛みが走るなど、膝の痛みは日常生活に大きな影響を与えます。この記事では、40代…