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近年、私たちの生活に欠かせなくなったスマートフォン。便利な一方で、長時間使用による体の不調を訴える人が増えています。特に、首への負担は大きく、「スマホ首」とも呼ばれるストレートネックは、多…

肩こりが長く続いていると、手のしびれを感じることがあります。この症状を放置すると悪化し、慢性的な神経障害につながる可能性も。血流や神経圧迫することで症状が進行します。総合病院に12年勤務して…